健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(木)
12月2日(金)
12月3日(土)
12月4日(日)
12月5日(月)
12月6日(火)
12月7日(水)
12月8日(木)
12月9日(金)
12月10日(土)
12月11日(日)
12月12日(月)
12月13日(火)
12月14日(水)
12月15日(木)
12月16日(金)
12月17日(土)
12月18日(日)
12月19日(月)		シフォンケーキ ピルクル	おにぎり 塩ラーメン　ミニ ガム	エリーゼ　チョコクリーム キャラメル クッキー グーラッシュ キャベツ 寒天ぞうすい 飴 みかん	1152.5	kcal
12月20日(火)		イチゴロールパン ピルクル	つくね串 ハンバーグ 牛肉コロッケ きんぴらごぼう 肉シューマイ 米 白身魚とタルタルソースの... クッキー	チョコ キャラメル チキンストロガノフ かんてんスリム みかん ポテトサラダ かぼちゃサラダ ごぼうサラダ レタス	1350.4	kcal
12月21日(水)		ピルクル いちごロールパン ピザ	グーラッシュ コーンスープ ごはん	キャラメル ガム CHOICE ビスケット チキンストロガノフ ぞうすい レタス ポテトサラダ かぼちゃサラダ みかん	1431.7	kcal
12月22日(木)	ハイチュウ　ストロベリー	スイートポテト蒸しパン いちごロールパン ピルクル	豆腐とワカメの味噌汁 マグロの揚げ丼 ひじき	キャラメル 飴 ガム	1338.3	kcal
12月23日(金)
12月24日(土)
12月25日(日)
12月26日(月)
12月27日(火)
12月28日(水)
12月29日(木)
12月30日(金)
12月31日(土)