健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)
10月2日(金)
10月3日(土)
10月4日(日)			梨 ポッキー	パスタ	500.5	kcal
10月5日(月)		カロリーメイトプレーン味2本	タコライス 水 飴	苺パフェ 緑茶 黒酢	1070.1	kcal
10月6日(火)		カロリーメイト	オニオンリング ミルクティー テリヤキバーガー	ミートソースパスタ 梨 黒酢 水	1698.7	kcal
10月7日(水)			卵サンド ランチパック　ミルクパン マイルドカフェオーレ [...	牛丼　レトルト ご飯 中 黒酢	1048.9	kcal
10月8日(木)			かぼちゃのパスタ オレンジジュース プチケーキ カントリーマアム バニラ...	ふりかけ ご飯 中 黒酢	1096.8	kcal
10月9日(金)		飴	和風チキンカツサンド 紅茶 フライドポテト S	寿司 カフェモカ 茶漬	1283.6	kcal
10月10日(土)			チキンフィレオ オレンジジュース マックフライポテト M		941	kcal
10月11日(日)
10月12日(月)
10月13日(火)				チキンソテー 白米 味噌汁	325	kcal
10月14日(水)		カントリーマアム		ポークソテー 味噌汁 白米	325	kcal
10月15日(木)			中華丼	冷しゃぶサラダ 味噌汁	1340.7	kcal
10月16日(金)			ツナマヨおにぎり カフェオレ サンドイッチ 飴	ハニートースト コーヒー	1509.3	kcal
10月17日(土)			アイス クッキー お粥	水	1140	kcal
10月18日(日)	クッキー				1678.9	kcal
10月19日(月)		飴	メロンパン クロワッサン 菓子パン はちみつラテ	カフェオレ	942	kcal
10月20日(火)
10月21日(水)
10月22日(木)
10月23日(金)
10月24日(土)
10月25日(日)
10月26日(月)
10月27日(火)
10月28日(水)
10月29日(木)
10月30日(金)
10月31日(土)