健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)
4月2日(水)
4月3日(木)
4月4日(金)
4月5日(土)
4月6日(日)
4月7日(月)
4月8日(火)
4月9日(水)
4月10日(木)
4月11日(金)
4月12日(土)
4月13日(日)		ビタミンＣ ご飯 味噌汁	お好み焼き	ご飯 チンジャオロース タイサラダ゜	2056.7	kcal
4月14日(月)		ビタミンＣ ご飯 味噌汁	山菜そば	ご飯 味噌汁 肉じゃが ちぢみ	1897.8	kcal
4月15日(火)		ビタミンC ご飯 味噌汁	にしんそば	ご飯 ナスグラタン サラダ ブルーベリーヨーグルト	1767.1	kcal
4月16日(水)		ご飯 味噌汁 サラダ ビタミンC	焼きうどん	鯛ご飯 味噌汁 筍煮物 豆腐 ほうれん草の胡麻和え ブルーベリーヨーグルト オレンジ	1728.9	kcal
4月17日(木)		鯛ご飯 味噌汁 ほうれん草の胡麻和え ビタミンC	幕の内弁当	豚茄子キムチ ポテトグラタン トマトとキュウリのサラダ ご飯	1989.7	kcal
4月18日(金)		ご飯 味噌汁 酢の物 ビタミンC	ご飯 明太子 キムチ わさび漬け	牛乳 エクレア ご飯 鳥団子味噌汁 豚の生姜焼き 山ウド キャベツの千切り ウドきんぴら ブルーベリーヨーグルト グレープフルーツジュース...	2382.4	kcal
4月19日(土)		ご飯 味噌汁 鮭 もろきゅう ビタミンC	ご飯 とりやさい 牛乳	うな重 お吸い物 海藻サラダ	2038.6	kcal
4月20日(日)		ご飯 味噌汁 納豆 イカナゴ佃煮 ナスの浅漬け ビタミンC	カレーうどん	ご飯 やきにく きゅうりとトマトのサラダ スープ	2079	kcal
4月21日(月)
4月22日(火)
4月23日(水)
4月24日(木)
4月25日(金)
4月26日(土)
4月27日(日)
4月28日(月)
4月29日(火)
4月30日(水)