健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)
4月2日(水)
4月3日(木)
4月4日(金)
4月5日(土)
4月6日(日)
4月7日(月)
4月8日(火)
4月9日(水)			SOYJOY カカオオレ... クリーム玄米ブラン カカオ 2袋 野菜炒め とろろ昆布ときゅうりのあえもの		543.4	kcal
4月10日(木)	バナナ 炒め物	食パン バター	クリーム玄米ブラン　メー...		852.2	kcal
4月11日(金)		SOYJOY カカオオレ...		バンバンジーサラダ	189.9	kcal
4月12日(土)				千晃の残り	---	kcal
4月13日(日)			素うどん	ご飯 カットワカメ	436	kcal
4月14日(月)			SOYJOY　ストロベリ... かぼちゃコロッケパン		685.5	kcal
4月15日(火)		スペシャルサンド [袋]... 生春巻き	グリコ 毎日果実 [袋]...		608	kcal
4月16日(水)			アクティブゼリー		67	kcal
4月17日(木)		バナナ ビフィーネs トースト 低脂肪乳	ルック ハッピースプリングアラモード	ぐーぴたっ やわらか豆乳...	1168.3	kcal
4月18日(金)	アロエ林檎サワー 砂肝の唐揚 クリスピー手羽唐揚 とり皮串 ねぎま串 半熟卵がのった有機シーザーサラダ 炙りサーモン つくね串スパイシーオニオンソース こくまろ濃厚プリン 低脂肪乳	アメリカンファッションドーナツ	調整豆乳		669.2	kcal
4月19日(土)
4月20日(日)
4月21日(月)
4月22日(火)
4月23日(水)
4月24日(木)
4月25日(金)
4月26日(土)
4月27日(日)
4月28日(月)
4月29日(火)
4月30日(水)