遡って・・・【myumyuさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月28日（水）

遡って・・・
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昨日の食事。

【朝】ヨーグルト
【昼】ダイエットプロテイン・コロン(お菓子(^▽^;))
【夜】トマト味の野菜たっぷりスパイシースープ
　　　白米・大麦


一日何気なく食べてることが多いので、
客観的に自分の食生活を見直すためにも
一日口にしたものを日記につけて行きたいと思います。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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