no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

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【朝ごはん】

ごはん、鰆、豆もやし、わかめのお味噌汁、ヨーグルト、フルーツグラノーラ、豆乳

【昼ごはん】

ごはん、えび、ちくわと絹さやの炊いたん、根菜のきんぴら

【間食】

【晩ごはん】

こしひかりトースト２枚、チーズ、ベーコン、豆もやし、いちご

【夜食】

【今日の感想】

今日は寒かった


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