今日から開始【tab2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

今日から開始
　｜　とりあえず >
とりあえず体重を記録。
腕立てや腹筋も開始。
目標は、限界の２歩手前までやれるだけやる。

【記録グラフ】
腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
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