no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

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【朝ごはん】

ごはん、鰤の照り焼き、納豆、きなこ入りヨーグルト

【昼ごはん】

ごはん、カレー

【間食】

豆乳レアチーズケーキ

【晩ごはん】

ごはん、かまぼこ、湯葉のおさしみ、いかなごの釘煮、もずく、豆乳

【夜食】

【今日の感想】

また月曜日・・
今週は自分のことをきっちりやりたい


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