久しぶりの休日【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

久しぶりの休日
< ひとり鍋 　｜　今日から5月 >
昨日は久しぶりの休日でした。
昨日の朝食

ご飯、自家製ナスの浅漬け、前日のひとり鍋の残り

昨日の昼食

自家製キーマカレー

昨日の夕食

野菜サラダ、ハム、ゆで卵、ウイスキー5杯



【記録グラフ】
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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