no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月04日（金）

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【朝ごはん】

ごはん、鮭、たまねぎの炊いたん、豆もやし、きなこヨーグルト

【食後のデザート】よもぎ餅

【昼ごはん】

ライ麦トースト２枚、スライスチーズ、キャベツ

【晩ごはん】

ごはん、湯葉のおさしみ、根菜のサラダ、ちまき

【夜食】

【今日の感想】


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