頑張った　けれど【cavalierさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

頑張った　けれど
< no title 　｜　no title >
本日、足が、と言うより『かかと』が痛い！
靴がいけないのか？

打ち合わせで『溜池－渋谷』で会社に行き、帰りも調子に乗って『池袋－東山町』で遅くなっての帰宅であったが、
しかし、一気にやりすぎたのか？夜寝つきが悪かった！
今、少し眠い！！！！

【記録グラフ】
ウォーキング
18215歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
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