no title【イーリンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>イーリンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年05月28日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
　おにぎり1こ　トマト　牛乳2杯
【昼ごはん】
　シェイク　1杯　枝豆　ゆで卵　ハーバー製品
【間食】
　アップルパン　アーモンドチョコ
【晩ごはん】
味噌汁　ご飯　しゃけ　キャベツときゅうりの塩もみ
【夜食】
　なし
【今日の感想】
　1回分しかハーバー製品をとれませんでした。
　錠剤だけというのは、何かむなしくなりつい食べてしまいます。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE