体重が落ちる【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日(木)

体重が落ちる

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【朝ごはん】兼用【昼ごはん】
古代米、ゴマ塩、ふのりと油麩の味噌汁、茄子のつけもの
、緑茶
【間食】
ホットケーキ、ミルクティ
【晩ごはん】
なし
【夜食】
なし
【今日の感想】
忙しいくてご飯も食べる暇がない。食欲もない。
0.1増えたけど運動しないし半身浴も何日もしてないのに体重が落ちた。


コメント
flo 2007/07/05 17:44
元気なのかなぁ~と思っていました。忙しかったのですね。食欲減退の時は、酢めしが、食べやすいですよ。
ニャア猫山 2007/07/06 15:30
酢飯は苦手で(~_~;)夏は毎年なんです。サツマイモのスープはすごく美味しいですね(^.^)
さぶちん。 2007/07/08 18:14
夏に体重が落ちるのっていいな~
私は毎年夏になると体重が増えます。。。
汗のかく量に比例して食欲が増して来るんです。

でも、夏場食欲が落ちるのは体質的に良くないですよね。
疲労が身体に溜まりやすく、代謝が落ちる傾向にあるようですよ。
ニャア猫山 2007/07/09 10:00
食べれば増えますね。大変ですね(汗)
代謝は良くなり体調は良いです。
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