七夕【yanakanekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

七夕
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2ヶ月ちょいでようやく体重-5kg。豆乳クッキーを使ってる割にはペースが遅いが、リバウンドするよりましかも。
体が軽くなったせいか、体力がついたせいか、今日のウォーキングは楽だった。早くジョギングができるまでにはなりたい。

【記録グラフ】
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
37秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		基礎代謝
1383kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
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