久しぶりにウォーキングなどを【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

久しぶりにウォーキングなどを
< no title 　｜　ひきこもりをしてし... >
　久しぶりにウォーキングなどをしてみました。400Kcal消費するまであることにしましたが、思いの外時間がかかりました。
　ちょっと体力の衰え（？）を感じつつ、上野公園を歩いていると、不忍池にある蓮が水面から立派に立ち上がり、勢いよく空へ向かっていました。
　前に来たときにはまだ水面をひしめきながら、いつか来る日へ光を浴びながら力を蓄えていました。

（学校の教科書に出てくるような文体で、作成してみました）

【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
21770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
移動距離
20.8km
移動距離（km） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2007/07/10 07:45 
上野公園ですか。お近くにお住いなのでしょうか...。
しばらく行ってないなぁ。

都会の排気ガスと騒音の中で、一歩中へ入ると水と緑のある世界。
ホッとできますよね。

たくさんの記録、やりがいありますね!!
頑張ってください。
tatsuya 2007/07/10 08:08 
　momo.さん、
　コメントありがとうございます。

　上野公園まで歩いて5分と言うところにすんでいます。
　通勤経路ではないので、日々の移り変わりはわかりませんが、たまに行くと季節を肌に感じます。

>たくさんの記録、やりがいありますね!! 
>頑張ってください。 

　ありがとうございます。
　ゆっくりがんばります(^^)
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