今日の筋トレ【ｋｅｉ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

今日の筋トレ
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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
54.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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