雨かと思いました。【ダァーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月10日（火）

雨かと思いました。
< 昨日の記録 　｜　no title >
【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】95分

【新たな発見】

【今日の感想】昨日1日ウォーキングを休みましたが、歩かなかったのが久しぶりのように思います。昨日もいつもと同じ時間に目が覚めたのですが飲みすぎた事も有り毎日歩く時間〔1時間30分〕だけ2度寝してしまいました。

今日はＡＭ4：30に起床ＡＭ4：45に出発してＡＭ6：20頃家に帰ってきました。小雨がパラパラ落ちている中を出発して行きましたが、空が明るかったので強行しました。途中で引き返して戻って来る方もいましたが、私は最後まで行き12ｋｍ歩ききりました。思ったほどは濡れませんでしたね。小雨のおかげで、涼しくて快適に歩けましたよ。

この時期は濡れる雨か、濡れない雨か判断が難しいですよね、それに歩く時間が限られているので２～３日雨降りなんて事に成る可能性も有るから、歩ける時は貴重なんですよ。明日は晴れたらいいね。もしかしたら、私はウォーキング中毒かもしれませんね。


【記録グラフ】
ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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