平日ジムの日【yuu-さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日（水）

平日ジムの日
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【今日やった運動】
エアロバイク

【運動した時間】
1H 800kcal

【新たな発見】
仕事帰りのジムは補給水分が少ない？？
何故、何故？

【今日の感想】
足の筋肉が付いて来たのか最近
回転速度が速い！＝消費カロリー大


【記録グラフ】
基礎代謝
1707kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
13.3%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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