やけ飲みとやけ食い【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

やけ飲みとやけ食い
< ヘロヘロピー 　｜　かに道楽 >
【朝ごはん】
チリドック
【昼ごはん】
坦々麺
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋（亀吉）
【夜食】
カツカレー+サンドイッチ
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
休肝日にするはずが、夕方のある出来事でやけ飲みすることに同僚と意見が一致。
いっぱい飲んで挙句のはてにカレーとサンドイッチのやけ食い。
でも、精神衛生上はこれでいいのでしょう。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
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