停滞中。停滞中！【ニッティさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

停滞中。停滞中！
< 酒＋ダイエットは可... 　｜　マゾメニューの結果... >
がああああああ！77kg台から抜けないィィィィィ！！！


【18:00追記】
悔しいんで、いつもの運動メニューからマゾメニューに変更してみます。

～いつもの～
60分ラン

～マゾ～
60分ラン→ウエイト→60分水泳


明日動けるのか僕！


あと、どっかで見ましたが、停滞期に運動量増やしてもあんまり変わらないとか。ウルセー！ムキー！

【記録グラフ】
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/07/27 13:27 
http://www.web-doctors.jp/q_foods/q20011114-11.html
アルコールについての答えです。

朝食は食べられてるでしょうか？？
それが結構重要みたいですよ。
mommomo 2007/07/28 02:16 
わかりますよ。
この努力は...って感じ。

身体が防衛反応出しちゃうんですから、仕方ないですよね。
頑張っていれば、また、スト～ンってきますよ!!
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