酒＋ダイエットは可能か。【ニッティさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

酒＋ダイエットは可能か。
< no title 　｜　停滞中。停滞中！ >
可能じゃないかな、と。

重要なのは
【酒＋ダイエット】であって
【飲み会＋ダイエット】ではない点。

昔どこかで焼酎は健康にいいですヨとか聞いた気が。血の巡りも良くなる気がしますし。発熱効果もあるし、新陳代謝も良くなり、シャワー浴びる程度の脂肪燃焼にはなるのかなぁ、と。

酒の問題点は同時にツマミと称してモリモリ食べてしまうところ。ということは、ツマミ無し（もしくは塩だけとか）の焼酎晩酌一杯ぐらいなら、そう支障になることは無いのかなぁ、と。

でも何か飲んだ次の日って体重い気がするんですよね。気のせい？

そんなこんなで一日一杯ロックで飲んでます。結果はどうなることか。

【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2007/07/26 13:05 
私は毎日酒を抜かず（いばるなって？）半年で9キロ落とせましたよ♪
飲み会では、豆腐・生野菜・枝豆・刺身とか・・・
チーズ・揚げ物・〆のラーメンは遠慮して・・・☆

でも酒飲む為に「毎日歩きました！！」

晩酌は一杯じゃすみません！
ガン飲みです（＾＾）ｖ
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