no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

no title
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・spi錠　50mg　4錠
・kwa錠　85.5mg　4カプセル

睡眠　7時間

快便　2日目

蒸し暑い、夏を乗り切れるだろうか。最近体力の低下著しい。。

河の水がこのところの暑さのせい？でかなり少なくなっているので、
今日もカメさんは・・・いない・・・。。ご家族でバカンスにでも出かけたかｗｗ。

コーラ　200ml　90
豆乳でつくったショコラケーキ　1箱　148
おなか満足ダイエットビスケット　1袋　100
アミノコラーゲン　キウイ風味　1パック　34
コーラ　200ml　90
カツ丼　1杯　790
味噌汁　1杯　27
ジョージア缶コーヒー　1本　87
揚げおかき　2袋　237
コーラ　200ml　90

合計　1,693kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
血圧
77mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1693kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
7分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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