no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

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・spi錠　50mg　4錠
・kwa錠　85.5mg　4カプセル

睡眠　8時間

快便　3日目

今日は法事。。


コーラ　200ml　90
トースト　8切　1枚　155
揚げおかき　2袋半　297
和菓子　1個　170
コーラ　200ml　90
生クリームイチゴ大福　1個　295
コーラ　200ml　90
醤油煎餅　3枚　222
おにぎり　小　3個　233
コーヒー+砂糖　1杯　19
醤油煎餅　2枚　148
コーヒー牛乳　1本　95
水羊羹　1個　80
コーラ　200ml　90
伊達巻　2個　163
上巻　2個　163
コーラ　200ml　90

合計　2,490kcal

【記録グラフ】
最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
65分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
2490kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1340kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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