寝不足【cimonさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日（火）

寝不足
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寝不足 画像1
昨日のブルーは、会社の一番頼りにしている先輩に相談。
先輩の意見も「とにかく気にしないこと」と一致したので
少しホっとしました。でも用心に越したことはないので
気をつけます。

最近寝る直前まで何かしていることが多く、脳が起きているみたいで
寝不足です。仕事とか忙しいのは良いことですが
あんまり忙しすぎるのも。。

【記録グラフ】
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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