≪8-3week≫【miffyjpさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>miffyjpさんのトップページ>記録ノートを見る>≪8-3week≫
07年08月15日（水）

≪8-3week≫
< 8-2まとめ 　｜　no title >
カロリー：1,600kcal
ビリー：基本・応用→どちらか最低３回／週
　　　　腹筋・最終も含めて５回以上／週

【8-3week】
8/15～8/21
体重：64.9ｋｇ→63.9ｋｇ
体脂肪：31.6％→31.0％

最終pro.

【記録グラフ】
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1760kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		スライドパズル
45秒
スライドパズル（秒） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE