ダメ人間です。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月24日（金）

ダメ人間です。
< ぐえー。 　｜　なんとも。 >
今日も起きられなかった・・・。

Ｏとの電話が盛り上がり、気が付けば１時半を回っていた。
合宿で身に付けたはずの１１時台就寝がもろくも崩れ始めているぅぅ！

早く軌道を修正せねば！

反省して事務所と２カ所のトイレ掃除を、２時間かけてやりました・・。


【朝ごはん】
・豆乳

【昼ごはん】
・トマトとキュウリのサラダ
・寒天スープ＆そうめん

【晩ごはん】
・大豆プロテインシェイク
・トマト
・ウィンナー　２本
・しょうがご飯
・胡麻ヨーグルト

【今日の感想】

２０日のヤキニク時に食べなかったウィンナー。
炎天下に何時間もあったけど、食べちゃいました（＾＾；）


【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		太もも（左）
57cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		ヒップ
96cm
ヒップ（cm） のグラフ
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hohoho 2007/08/24 16:31 
hohohoどぇーす。

１１時台就寝　魅力的な言葉。そして美貌維持に実行せねばならない事。

これを守るだけでも痩せるだろうなぁ…

えび山さんを真似て「ラクベジ」濃いバージョン購入。

　（纏め買いしているので、しかもデッカイのを買っているので、なかなか無くならなくって、やっとです。）

感想：濃い！　　ノーマルが好きかなぁ？
ゴボウ田 2007/08/24 17:09 
hohohoさん、ちわーっす。

濃いでしょ～。
私は慣れました。（＾＾；）
でもココまで濃いと食事代わりになるでしょ？

無論、私も箱買いっすよ！
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