忙しい一日【tandygaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月25日（土）

忙しい一日
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今日は
早朝から　世界陸上の男子マラソン　を観戦

尾方、大崎、諏訪に感動

昼　同僚の結婚披露宴
スピーチ若干失敗

夕方　ジム
筋トレ　ＲＵＮ


【記録グラフ】
ジョギング
11.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
105回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
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