calandreさん
最新の記録ノート
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07年08月28日（火）
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・spi錠 50mg 4錠
・kwa錠 100mg 4カプセル
睡眠 5時間
快便 2日目
血液検査の結果、中性脂肪と総コレステロールが高いとの事。確かに体重は減ってきたが体脂肪率はなかなか下がらない。。
【朝食】
コーラ 200ml 90
【昼食】
おにぎり 小俵 3個 247
カキフライ 2個 132
プレスハム 2枚 48
【おやつ】
コーラ 200ml 90
おかき 1袋 92g 340
焼きプリン 1個 198
【夕食】
カキフライ 1個 66
プレスハム 2枚 48
魚肉ソーセージ 1本 32
塩昆布 少々 3
ご飯 小 1膳 189
バター 10g 95
【夜食】
ミルク金時 1個 178
【合計】
1,756kcal
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