no title【toookoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日（土）

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【朝ごはん】

カマンベールパン　１個
珈琲牛乳　１杯

【昼ごはん】

バイトまかない
大根とがんものたいたん
ゴーヤの和え物
金平ごぼう
豆乳スープ
サツマイモ
五穀米　１杯

【間食】

【晩ごはん】

ベーコンとインゲンの湯葉ドリア
なすとピーマンの炒め物
紅茶豚
サツマイモのパウンドケーキ
シフォンケーキ
梨、葡萄
ビール１杯


【夜食】

【今日の感想】
ライブ　本当に楽しかった。
妹が大阪から来る


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