体重目標クリア【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月17日（月）

体重目標クリア
< 猫 　｜　no title >
【朝ごはん】
食パン4枚切り1枚　チーズ　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
イカ焼き　モヤシ炒め　御飯茶碗8分目
【間食】

【晩ごはん】
ロールキャベツ　とうふ　秋刀魚　御飯茶碗8分目

【夜食】

【今日の感想】
今日も踏み台運動1時間
とりあえずここ3日ほど目標体重クリアしましたので
今度は超難関70kg

【記録グラフ】
万歩計
7111歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
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