no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

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< 体重目標クリア 　｜　no title >
【朝ごはん】
食パン１枚　　バター　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
パスタ（インスタント）　ロールキャベツ　シュークリーム

【間食】
たこが入ったかまぼこみたいな奴

【晩ごはん】
鳥の唐揚　キャベツ　まめ　サツマイモ　御飯茶碗8分目

【夜食】

【今日の感想】
ウォーキング５０分　階段昇降１０分　


【記録グラフ】
万歩計
7427歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
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