no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月19日（水）

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【朝ごはん】
御飯茶碗8分目　のり　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
御飯茶碗8分目　豆腐の味噌汁　

【間食】
アイスキャンディ

【晩ごはん】
御飯茶碗8分目　煮魚　大豆とかにんじんとか煮た奴　スモークチキンとキャベツレタス　

【夜食】

【今日の感想】
昇降運動60分


【記録グラフ】
万歩計
7017歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
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