no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月20日（木）

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【朝ごはん】
食パン6枚切り　魚肉ソーセージ　プレーンヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
ご飯茶碗8分目　モヤシ炒め　

【間食】
柿ピー

【晩ごはん】
ハンバーグ　キャベツ　味噌汁　ご飯茶碗8分目

【夜食】

【今日の感想】
踏み台昇降運動60分


【記録グラフ】
万歩計
8009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
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