急に暑くなりました【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月15日（水）

急に暑くなりました
< 猛暑
早朝散歩開始。
寝坊できなくなるな。

でも、今年は今までが楽だったよね。
だけどこれが平年並みとからしい。
これから暑さが厳しくなりますので皆さま、ご自愛ください。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
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