audreyさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月14日 猛暑

  
あっつい！
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07月13日 天気良くないのに

  
暑い
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07月12日 800キロ超え

  
2泊3日だけど800キロ走ると
疲れるね…
昔はそんなことなかったのに歳だな。

今日は安曇野大王わさび農場に寄りました。 ...
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07月11日 長野は暑い

  
久しぶりに2食付パックにしたけど
食事の量が多すぎてお昼が食べられない（笑）

ちょいと足を伸ばして長野は善光寺に行きました。
が、めちゃ暑くて抹茶ソフト食べて帰る（笑）
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07月10日 白馬旅行

  
ぐみのお誕生日旅行で白馬にしました。
暑いです、、、
岩岳にゴンドラで登ると少し涼しいです。

スキー場がたくさんあり、あの頃がとても懐かしい。 ...
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07月09日 no title

  
明日は、今の会社に入って初めて娯楽で休暇を取ります。
今までずっと病院or治療のためだった。
10日ある有給が既に半分ないよ。
次の更新は2月なのに、
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07月08日 久々のバレーボール

  
見ちゃいました。
ブラジルと互角に戦える日本女子すごい！
頭の中でアタックナンバーワンが永久リピート中（笑）

普段、スポーツは見ないんだけどね。 ...
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07月07日 初めてのキッティング

  
まずはiPadに保護シートをひたすら貼る。
80台…

ちょっとコツがつかめてきた。
明日も出勤して続きをやります。
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07月06日 no title

  
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07月05日 食べすぎ

  
昨日のランチに西友トライアルのたまごサンド食べたんだけど
すっごいボリューム。
で、200円（笑）
たまごが溢れてる。
...
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07月04日 no title

  
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07月03日 ☆今年は涼しい？☆

  
お昼に天気予報を見ていて、、、
今年は涼しいと思っていたんだけど
例年並みらしい。

去年、暑かったよね。。。 ...
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07月02日 no title

  
まだ、週末じゃないけど暑くて、ワイルドターキーのハイボール飲んじゃったら太っゃった？
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07月01日 今年も後半戦

  
まずは歯医者（笑）
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06月30日 no title

  
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06月29日 no title

  
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06月28日 no title

  
デモ犬デビュー
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06月27日 no title

  
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06月26日 no title

  
雨、雷の中、ぐみのシャンプー。
近いのにお迎えは車で
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06月25日 no title

  
ホルター心電図をつけていたテープにめちゃくちゃかぶれた、
肌が弱くなってる
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06月24日 ホルター心電図検査

  
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06月23日 no title

  
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06月22日 no title

  
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06月21日 no title

  
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06月20日 no title

  
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06月19日 no title

  
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06月18日 楽天モバイルは苦労する

  
代替えSIMカードが届いたけど
一筋縄では繋がらない
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06月17日 スプリングバレーはおいしい

  
３か月半ぶりにやたらビールを飲みたくなって
せっかくなのでちょっとお高いビール、飲みした。
おいしい〜ね⭐︎
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06月16日 no title

  
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06月15日 通院、禁酒令解ける

  
術後３か月半、やっと飲んでも良いって！
このまま行けば、大学病院通いからも解放されるかも？
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