昨日の値とほとんど一緒【yuyuko76さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日（金）

昨日の値とほとんど一緒
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昨日は昼とんかつ、夜はクアアイナでサンドイッチにフライドポテト・・・というちょっと高カロリーの食事。
ウォーキングもこのところやる気なく、そろそろやばいと思います。

数値的には昨日とまったく一緒（といっていいほど骨格筋と皮下脂肪率、体脂肪率すべて0.1％の変動しかなし）
で、安心だけど、
こんなときにカロリー減らして運動したらやせてたのかな。。。
でも、そんな気がしない。

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
21.6%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
39.7%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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