また、夜食【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月02日（火）

また、夜食
< 夜食はアカン 　｜　CoCo壱番 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
鴨せいろ+とろろごはん+豆乳
【間食】
なし
【晩ごはん】
「紅花」で宴席
【夜食】
サンドイッチ
【酒量】
非常にたくさん
【今日の感想】
このところ夜食がとまらない。
今日もサンドイッチを買ってしまう。
どうも体重の減少が進まないのはこのあたりに原因があるのだろうが、酔っているので自制がきかない。


【記録グラフ】
万歩計
10941歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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