簡単!!パンプキンポタージュ【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日(水)

簡単!!パンプキンポタージュ

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簡単!!パンプキンポタージュ 画像1
【メニュー名】

パンプキンポタージュ


【メニュー概要】

簡単にできる本格的ポタージュです。


【材料】

牛乳  500ml
ジャガイモのフレーク ひとにぎり
カボチャのフレーク  ひとにぎり
シチューの素(顆粒)  大さじ2
生クリーム  適量
パセリ  少々


【作り方】

1.鍋に牛乳、ジャガイモフレーク、カボチャフレークを入れ強火にして混ぜながら煮詰めます。

2.中火にしたらシチューの素を入れて塩、コショウをしてしばらく混ぜます。

3.カップに注いで生クリームを加えてパセリパラッとかけて出来上がりです。


【健康ポイント】

栄養たっぷり、体にも美容にも良いところ。


【オススメ度】

★★★★

ハロウィンレシピにどうぞ^^



写真は今日の朝食です。

温かいスープが美味しい季節になったのね(^_-)




【記録グラフ】
ピアノ練習時間
40分
ピアノ練習時間(分) のグラフ
   
コメント
chico☆ 2007/10/03 12:47
あぁぁ。これが飲みたい。

Kyonko 2007/10/03 14:49
chiko☆さん、こんにちは♪

カボチャの甘~い味がして
美味しかったです!!

よかったらどうぞ(^_-)
mommomo 2007/10/03 22:13
きこたんさまのページからジャンプ??してきました。

お料理、お好きなのですね。
きれいにセッティングされて、我が家のバタバタの朝ではとうてい無理だわぁ。

忙しく料理しても、気持ちはゆったりといただきたいものです。
いつになるのやら...ははは。
Kyonko 2007/10/03 22:49
momo.さん、初めまして^^
こんばんは♪

きこたんさんに感謝(#^-^#)
遊びに来てくださって
ありがとうございます。

きれいにセッティングなんて
とんでもないです。(笑)
写真の部分だけ。。。
回りはぐちゃぐちゃです(^^;)

ウチも朝はバタバタしてますよ!!
でも息子、主人が出かけた後は
ゆっく~り朝食、至福のときです(´ー`*) 

お気楽専業主婦なので
好きなことして過ごしてます♪

お料理は好きだけどお掃除は苦手ですo(^o^)o
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