大変だー【きゃべつママ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

大変だー
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大変だ、大変だ！

毎日ごはんがおいしくて体重がーー！！

久しぶりに５３キロ台にのってしまったっ！

このままずるずるいかないようにしないと！

夜はめいっぱい繊維質の多いものを食べました。
便秘のせいだな、これは。。。

まだ始まったばっかりの１１月。
とりあえず「禁５３キロ」でがんばろう。

一応アレ以来ものすごいめまいもなく
なんだったんだろう？という感じ。

旦那に一緒に行ってと頼んだものの
出張だのなんだので、もう少し行けないみたい。
一人で行くには遠いし怖いし。。。orz

とりあえず肩こりを悪化させないようにだけ
気をつけよう。

【記録グラフ】
最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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