ジム通い2ヶ月～26回目～【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

ジム通い2ヶ月～26回目～
< 今日も勉強会。 　｜　今日はジムへ行かず... >
今日は午前からジムへ行き・・・

■ストレッチ5分
■ステップ10分
■ウォーキングマシン30分
■ヨガのクラス60分



【記録グラフ】
筋肉量
30.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
979kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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