苦手なもの、再び【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

苦手なもの、再び
< 昨日の分まで 　｜　友人の誕生会 >
前屈、開脚、ストレッチ。

私は体が硬い。
記憶では小学生の頃からだから、筋金入りだ。
風呂上がりなら、と思うけど、それでも柔軟運動は苦痛に近い。
だから、なかなか続かない。

どうしたら柔らかくなるのかな。
地道に努力するしかないのかな、やっぱり。

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