ゅゅさん　こんにちわ！
今、毎日、帰りはなるべく歩いて　遠回りしてでも『歩き尽くめ』しているのですが、一向に『燃えない』脂肪に腹を立て、
更に、スピードアップもしてみたりしているのですが、全く　1ｃｍもウェストが　細くならないのです。
いわゆる　メタボセンチメートル　に巻尺が絡んでいるのです。
もーう！本当に　腹が立ちます。
脂肪が　固まってしまったのかな?　それとも、向こうも　意地になっているのかな?　と考えています。

おはようございます♪
最近寒くなっているので、燃えにくくなっているのかもですね(･-･;
ウエストをしぼる場合、あたしは上体をひねったり
腹筋をしたりしますよ(*^-^)
あと呼吸も腹式呼吸にしたりとか…
参考になれば良いのですが（＞＜
少しずつでも絞れるといいですね♪