no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日（水）

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【朝ごはん】食パン１枚　ハム　ヨーグルト　クリームコーンスープ

【昼ごはん】ちらし寿司　スマシ汁　

【間食】柿ピー

【晩ごはん】おじや　秋刀魚　ひじき煮物

【夜食】

【今日の感想】昇降運動40分


【記録グラフ】
万歩計
8123歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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