変えてみました【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月22日（木）

変えてみました
< 限界はどこ？ 　｜　絶叫マシン >
昨日こちらで教えて頂いた、スロートレーニングというのを参考に、腹筋のやり方を変えてみました。

キ、キツイ…１回が今までの５０回分ぐらい！？（もうちょっと自分で加減しろよ？）

一気にいきたいよ～ってところを辛抱辛抱…


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