no title【☆sam☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月28日（水）

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【朝ごはん】
ごはん
みそしる
きゃべつなたまご

【昼ごはん】
しまさからーめん

【間食】

【晩ごはん】
ちーず茶巾あげ
ほうれんそうしめじ
いかいちやぼし
やきうどん
ほっかいどうさらだ
ぶりだいこん
かぼちゃきのこちーず
梅酒
ぷルーン酒
ポテトフライ

【夜食】
バニラアイス

【今日の感想】


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