朝昼いっしょ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日（月）

朝昼いっしょ
< 冷凍しておいたマド... 　｜　ナスとベーコンとき... >
【朝ごはん】
くるみパンのアンチョビチーズトースト
（チーズはカマンベール＆ブルーチーズの２種）
豆乳ラテ
ヨーグルト

【昼ごはん】
ドトールのツナチェダーチーズ
ラテM

【間食】
なし

【晩ごはん】
冷蔵庫の残りでささっとご飯にしよう。

湯沢のお土産の野沢菜やふき味噌や、
やまくらげなどとご飯。
それだけでごちそう。

なのでおかずはなーし！



【今日の感想】
今日から仕事始め。

ランチはいつもと一緒のドトールで。
しかも、朝もチーズトーストを食べたのに
同じようなものを頼んでしまった。
すごーく飽きた。
多分、これを機にツナチェダーチーズは
しばらく頼まない気がする。

気づけば９日は健康診断だ。
すっかり忘れて暴飲暴食の年末年始だった。
飲むのをやめてたガスターを夜から飲んでおこうかな。



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