ナスとベーコンときのこのスパゲティ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月08日（火）

ナスとベーコンときのこのスパゲティ
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【朝ごはん】
ごはん
海苔のつくだ煮
ふきみそ

【昼ごはん】
ナスとベーコンときのこのスパゲティ
サラダ
パン２種
コーヒー


【晩ごはん】
夕方友達に誘われて急遽飲みに行くことに。
ビール１杯って心に誓って行くものの・・・
結局は２杯飲んでしまった。
でもそのあとは水でガマン。

お刺身盛り合わせ
ポテトフライの明太子バターソース
塩つくね
キャベツ


【夜食】
家でリンゴジュース

【今日の感想】
昨日新年一発目に行こうと思った
イタリアンが満席だったので再チャレンジで行ったら
ガラガラだった。

明日は健康診断なので９時には食事を終えないと。
そしてノンアルコール。

↑のつもりが飲みに行った。
けど、いつもよりちょっと野菜の多い食事にしてみた。
せめてもの悪あがき。


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