080113【farawaysさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>farawaysさんのトップページ>記録ノートを見る>080113
08年01月13日(日)

080113

< 080112  | 080114 >
【朝ごはん】
・白菜の蒸し物
・ひよこ豆とジャガイモのトマト煮込み
・わかめとねぎの味噌汁
・納豆
・ごはん

【昼ごはん】
・なし

【間食】
・抹茶のバームクーヘン
・ミニチーズケーキ
・せんべい

【晩ごはん】
・生ハムと温野菜
・鮭の塩辛
・ルイベ
・水菜とカニのサラダ
・紅大豆と豚の煮込み
・真鯛のカルパッチョ
・ブリ茶漬け

【夜食】

【今日の感想】


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする