no title【miffyjpさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1343.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 257 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 33.9 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
バナナ（1人前） 30.1 kcal
キウイ（1人前） 26.5 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 122 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 102 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
牛乳（1人前） 47.6 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
卯の花（1人前） 80.5 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
11時
ヤクルト ビフィーネ（1人前） 47 kcal
  1344 kcal
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