no title【にょろ×２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
8回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
355kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 355 kcal
13時
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 60g（1人前） 99 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 46 kcal
にらの卵とじ（1人前） 56.2 kcal
16時
みかん（1人前） 50.6 kcal
  1116 kcal
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